Экспресс-курс "Подготовка к родам"

Экспресс-курс "Подготовки к родам"  в Челябинске

Перинатальный психолог Пришутова Наталья разработала для вас авторский курс подготовки к родам, в рамках которого проводится  диагностика готовности женщины к родам и дальнейшее обучение проходит с учетом индивидуальных особенностей каждой беременной.

Проводит: перинатальный психолог

Продолжительность: 4 встречи по 2 часа

Курс рекомендован для:

• беременных женщин на сроке более 25 недель,
• будущих пап (если вы планируете «Партнерские роды»)

Перед практическими занятиями рекомендуем вам посетить лекции «Когда ехать в роддом?» и «Роды»

Во время практических занятий:

• Вы научитесь чувствовать свое тело, понимать, какие группы мышц напряжены и как их расслабить
• Освоите навыки релаксации и дыхательные техники, для погружения в «родовой транс» и более комфортного проживания схваток
• Эмоционально настроитесь на роды

·         Научитесь управлять болью

·         Отработаете поведение во время схваток, навыки самообезболивания

·         Освоите поведение в потужном периоде

Узнаете: 

• Что делать, когда тужиться нельзя, но очень хочется
• Что является профилактикой разрывов

• Что такое ранний и поздний послеродовый период
• Что происходит в организме женщины сразу после родов и после выписки домой
• Какая продолжительность послеродового периода

Разберемся в следующих вопросах:

• Гигиена, уход за швами, физическое и психологическое  восстановление
• Особенности сексуальных отношений
• Средства контрацепции женщины после родов

 По окончанию курса у вас появиться уверенность в своих силах, знания и навыки для  максимально «естественных» родов в условиях родильного дома!