Приглашаем беременных на занятия йогой!

• 0 просмотров

С 1 октября 2019 года  учебный центр  по подготовке к родам "Папамама" приглашает будущих мам на йогу для беременных! 

Йога - одна из лучших форм тренировки в течение беременности. Занятия йогой во время беременности облегчат самочувствие будущей мамы и подготовят тело к родам. Это мягкий и безопасный способ сохранить тонус мышц, не перенапрягая их, предотвратить появление болей в спине,  зарядиться энергией,  успокоить ум и тело, настроится на роды и материнство!

Занятия йогой во время беременности облегчат самочувствие будущей мамы:

• избавят от сонливости, слабости, усталости
• наладят работу нервной системы
• обеспечат организм кислородом
• улучшат кровообмен между мамой и ребенком
• подготовят мышцы спины к предстоящим нагрузкам
• предупредят запоры, защитят от появления варикозного расширения вен

На занятии используются практики тета-хилинг, они помогают подготовить к родам не только тело, но сознание и подсознание будущей мамы и малыша!

Расписание занятий:

вторник и четверг с 9:30 до 11:00, 

Длительность занятия -1,5 часа

Численность в группе -максимум до 7 человек

Разовое занятие 350 рублей.

Абонемент 10 занятий 2950 рублей 

Занятия для йоги для беременных проводит Вероника Кузнецова Стаж занятия йогой – 10 лет

Инструктором работает с ноября 2014 года, йогу для беременных ведет с февраля 2015